Sur l'extrémité la plus courte, faites une flèche en . DAns un plat creu allant au micro-onde, mettre les filets de colin (meme congelés pour qu'elle rejete l'eau et faire un jus) avec les oignons coupés en lamelles fines, pour qu'elles fondent bien. 5 cuillières à soupe de crème fraîche. N'oubliez pas qu'avec le micro-ondes, la cuisson se poursuit quelques minutes à l'extérieur du four, comptez donc un temps de repos de 3 à 5 minutes avant de servir. Ailleurs sur le web A lire sur le même sujet Magazine féminin Vie Pratique a votre goût 2 Détailler le poisson en morceaux de même taille pour une cuisson homogène 3 Poser les morceaux de poisson sur la garniture aromatique dans un plat passant au four (MO) 4 Faites cuire votre poisson au micro-ondes - Astucesbox Cuire du poisson au micro-ondes. - Supertoinette Des filament de safran. Poissons au micro-ondes - Secrets culinaires Filets de poisson cabillaud à la sauce tomates au micro-ondes. Sur la feuille poser le filet de poisson. Comment réchauffer du poisson cuit / Nourriture et boisson Posted in Poisson Déposer les légumes dans un plat qui va au micro-ondes. - 2 filets de vieille sans peau de 250/350 gr - 1 grosse orange, - crème de coco - huile neutre ou beurre - sel. Cuisson : 15 min. -servir avec une sauce hollandaise. C'est pourquoi je vous propose une recette de poisson (la première du blog !) Salez, poivre. Ajoutez un jus de citron BIO et saupoudrez avec le basilic. Servir immédiatement avec des quartiers de citron. Total : 45 min. Étape 6. sel fin. Couvrer bien d'un film étirable. Comment faire cuire un filet de poisson surgelé? Mélanger la soupe aux tomates et le persil haché et verser sur les filets. Vous pouvez également le faire chauffer 13 à 14 minutes au micro-ondes, puis quelques minutes au grill en fin de cuisson pour obtenir une texture légèrement croustillante sur le dessus. Recettes pour papillote en silicone cuisson au micro ondes, recette de.